Diéta a paleolit korból

---

Ossza meg ezt a cikket másokkal Twitteren, Buzz-on, Digg-en, Delicious vagy más könyvjelző szolgáltatáson keresztül!

---

Már az őseink is, még ha nem is tudatosan, de egészségesen táplálkoztak. A paleolit étkezés a könnyen betartható diéták közé sorolható: mindössze annyit takar, hogy próbáljunk úgy étkezni, mint azt őseink tették.

---

A paleolit étkezés az ősember fogyasztási szokásain alapul. Fogyaszthatunk például marhát, sovány csirkehúst, kecskehúst vagy akár halat is. Kerüljük a diéta során a koffeint tartalmazó italokat illetve az alkoholt. Amit tilos fogyasztanunk a diéta alatt azok a hüvelyesek, gabonafélék, tejtermékek, mivel a paleolit korban ezek az ember számára hozzáférhetetlenek voltak. Ha be akarjuk tartani a diétát az sem mindegy, hogy milyen szénhidrátot illetve zsírokat tartalmazó ételeket eszünk. Cukor helyett ajánlott a nyírfacukor (xilit), amiről érdemes tudni, hogy nem emeli meg a vércukor szintet. Olajok közül használjuk az extra szűz olajokat illetve a lenmagolajat, de ne főzünk velük. Erre inkább alkalmasak az állati eredetű zsírok. Látogasson el weblapunkra, ismerje meg jobban az őskori ember étkezési szokásait, és járjon a szervezete kedvében a paleolit diétával! A diéta kedvező élettani hatásait ön is megtapasztalja: csökken a vérnyomása, koleszterin- és vércukorszintje helyreáll és emésztési zavarai megszűnnek!

Az oldal URL-je: A paleolit diéta

Az oldalt beküldte: Pásztor Ella

Hasonló oldalak ebben a kategóriában

Diéta - Fogyókúra

Oliva Med Bőrgyógyászat

Hagyományos bőrgyógyászati és orvoskozmetológiai eljárások széles választéka az Oliva Med Bőrgyógyászat palettáján. Rendelőinket megtalálhatja Debrecenben és Békéscsabán is.

Ganoderma gomba tartalmú termékek

Kind-Dental fogorvosi rendelő Pestszentimre

A Kind-Dental pestszentimrei fogorvosi rendelő szeretettel várja Önt! Tekintse meg weboldalunk, és tájékozódjon az esetlegesen felmerülhető szájhigiéniai problémákról, megfelelő megelőzésükről, és gyógyításukról.

Varbó-Éden Kft-fülgyertya

Fő profilunk természetes 100% os tisztaságú alapanyagok felhasználásával illetve gondos kézimunkával készített Éden fülgyertyás és testgyertyák készítése. Az előállításához a MSZ EN ISO 9001:2001 rendszert vezettük be.

Fitnesz és egészség magazin

A Fitt és Egészséges honlap cikkeket tartalmaz az egészséges életmóddal, fogyókúrával és fitnesszel kapcsolatban. Érdekességek és hasznos tudnivalók várják a látogatókat.

Gyulai István fogtechnikus weboldala

Gyulai István fogtechnikus weboldala. Belvárosi fogtechnikai rendelőben fogorvos kollégákkal együttműködve, a legrövidebb idő alatt készítjük el fogpótlását. A fogpótlás rögtön meg is várható.

Esztétikai fogászat, fogfehérítés

Esztétikai fogászat, fogfehérítés, fogpótlás és implantológia Budapesten és Debrecenben. Rendelőinkbe kiváló szakemberek várják Önt, hogy fogait, illetve szájüregét rendbe tegyék kívánalma szerint.

Elektromos Cigaretta Webáruház

Az elektromos cigarettát pár évvel ezelőtt találták fel, a cigizés ésszerű alternatíváját kínálja azoknak a dohányosoknak, akik kímélni szeretnék egészségüket, de nem akarnak lemondani a dohányzás élményéről.

Honlap: Elektromos Cigaretta

Elektromos cigaretta online áruház

Óvja egészségét elektromos cigaretta segítségével! A fejlett technológiának köszönhetően nem kell továbbiakban károsítania egészségét a cigarettával. Az elektromos cigaretta tökéletes alternatívát kínál a dohányzásra...

Körömlakk

Ezen a honlapon megtudhatod mik a legújabb körömlakk trendeket, hogyan kell használni, felvinni, lemosni a körömlakkokat. Megtudhatod mire érdemes odafigyelned a körömlakkok vásárlásánál, kiderül mik a legdivatosabb színek.

Reformélelmiszer mindenki számára

Mit is jelentenek a reformélelmiszerek? Ha szeretnél te is választ kapni erre a kérdésre, akkor helyezd magad kényelembe és látogass fel a mi weboldalunkra most!

Egyszerű zsírbontás mindenkinek

Szeretnél te is végre lefogyni? Már szinte minden lehetőséget kipróbáltál a fogyás érdekében? Látogasd meg weboldalunkat és ismerd meg te is a zsírbontás legújabb formáját!

Kozmetika Újpest

Nagy örömmel hirdetjük, hogy végre megnyílt mozgás és szépségszalonunk Budapesten, ahová minden kedves vendégünket sok szeretettel várunk. Több éves szakmai tapasztalattal és kiváló referenciákkal rendelkezünk.

Online Optika

A LencsEáruház - Olcsó Kontaktlencsék Webáruháza kontaktlencsék és hozzá kapcsolódó termékek online forgalmazását végző webáruház. A webshopban minden kontaktlencse típus megtalálható!

Méhpempő online rendelése webáruházunkból!

A méhpempő az élet elixírje! Erről hallottál már? Lépj fel oldalunkra és tudj meg minden fontosat a méhpempőről! Oldalunkról természetesen online is tudsz rendelni!

Párátlanító készülékek

Párátlanító berendezések között is eltérések vannak, melyek többnyire minőségi eredetűek. Párátlanítók közül legyen Önnek is hosszú élettartamú, minőségi berendezése, mely hosszú évekig tökéletesen működik

Lendüljön formába a nyárra!

Frusztrálják a kirakatokban megjelenő rövid, szűk ruhák, a bikiniszezon gondolata, a nyári kánikula előszele? Akkor látogasson el szépségszalonunkba, ahol kíméletes testkezeléseinkkel már idén nyárra formába lendülhet!

Szebb Életért Központ

A vízionizátor használatával szenvedés nélkül fogyhatunk, le a lúgos víz természetes erejével. Szervezetünk kitisztul, sejtjeink hidratáltabbá válnak, ásványi anyagok hasznosulása magasabb lesz.